| Zoekt u naar de vervolg-cursus op de landelijke valpreventie? Ga dan hier verder bij; “Stap, en Door!“ |
Voor wie
Begeleid Fitness bij Microkracht is bedoeld voor iedereen die onder begeleiding wil blijven oefenen. Het sluit aan op fysiotherapie, maar kan ook worden ingezet om zelfstandig en gericht te blijven trainen.
Persoonlijk programma
Je traint met een persoonlijk oefenprogramma en een eigen doelstelling. De oefeningen staan op video en worden begeleid door een fysiotherapeut. Zo is er duidelijkheid in uitvoering en ruimte om oefeningen aan te passen wanneer dat nodig is.
Kleine groepen
De groepen zijn klein en gemengd. Er doen mensen mee die net beginnen en mensen die al langer trainen. Daardoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.
Na fysiotherapie
Na een behandeltraject fysiotherapie kun je met Begeleid Fitness verder werken aan herstel. Dit helpt om terugval te voorkomen en het resultaat van de behandeling te versterken. Ontstaan er nieuwe klachten, dan kan eenvoudig weer een afspraak voor fysiotherapie worden gemaakt.
Abonnementen
Er zijn kwartaal- en jaarabonnementen. Je werkt aan een doelstelling, zoals het voorkomen van klachten, het omgaan met bestaande klachten of het verbeteren van dagelijkse belastbaarheid.
Gericht op functioneren
Begeleid Fitness is gericht op algemene dagelijkse activiteiten, belastbaarheid voor werk en lichte sportactiviteiten. Topsportgerichte training valt buiten het programma.
Beperking
Binnen de abonnementen beperken we ons tot algemeen dagelijkse activiteiten op het gebied van werk en functionele activiteiten of lichte sportactiviteiten. Momenteel vallen topsport gerichte activiteiten buiten het programma.
Afspraak maken
Direct contact met Fysiotherapie Leijendeckers WhatsApp 06 145 805 06 of meld u zich hier aan voor het inplannen van een eerste afspraak fysiotherapie, of wijzigen van een bestaande afspraak.