

“Stevige Benen” valpreventie vervolg.
“Begeleid Fitness” conditie/kracht.
“Ondersteuning voor oefeningen fysiotherapie in alle uren”.
“Circuittraining” ontspanningsoefeningen ontleend aan Qigong

Microkracht staat voor een gezonde leefstijl. Waarbij de eigen inzet de eerste stap is naar een beter bewustzijn van de dagelijkse activiteiten en het lichaam. "Het vermogen te veranderen"
“Stevige Benen” valpreventie vervolg.
“Begeleid Fitness” conditie/kracht.
“Ondersteuning voor oefeningen fysiotherapie in alle uren”.
“Circuittraining” ontspanningsoefeningen ontleend aan Qigong