‘Het vermogen te veranderen’.
Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers in Schipluiden helpt mensen om beter te bewegen en gezonder te leven. Kleine veranderingen in houding, beweging, rust, werk en leefstijl kunnen een groot verschil maken. Bewust omgaan met dagelijkse belasting is daarin vaak de eerste stap. We richten ons op een brede groep mensen met klachten die samenhangen met houding en beweging. Met name mensen met postoperatieve klachten en problemen met balans en evenwicht kunnen bij ons terecht. Wij helpen u om weer steviger ter been te zijn en met meer vertrouwen te bewegen.
Gezonde leefstijl
Een gezonde leefstijl vraagt om balans. Balans tussen inspanning en rust, werk en ontspanning, beweging en herstel. Die balans is voor iedereen anders en kan ongemerkt verstoord raken door dagelijkse gewoonten, werkdruk of te weinig tijd voor herstel.
Klachten ontstaan vaak geleidelijk
Lichamelijke klachten ontstaan vaak niet ineens. Ze bouwen zich in de loop van de tijd op door bijvoorbeeld te weinig beweging, langdurig zitten, een verkeerde houding, stress of te weinig herstel. Pas later worden klachten echt merkbaar, vaak wanneer dagelijkse activiteiten meer moeite gaan kosten.
We richten ons onder meer op:
- valrisicobeoordeling na verwijzing door de huisarts
- balansproblemen, polyneuropathie, valpreventie en evenwichtsstoornissen
- rug-, nek- en schouderklachten
- heup-, knie-, enkel- of voetklachten
- stijfheid, pijn, vermoeidheid en conditieverlies
- postoperatieve klachten
Signalen serieus nemen
Wanneer het lichaam uit balans raakt, gaat het signalen geven. Pijn, stijfheid, vermoeidheid of minder goed functioneren zijn vaak tekenen dat verandering nodig is. Hoe eerder u ingrijpt, hoe groter de kans op herstel.
Begeleiding bij herstel
Herkent u dit, dan is het belangrijk om op tijd in actie te komen. Ontstaat er een lichamelijke klacht, dan helpt de fysiotherapeut u met advies en begeleiding om uw dagelijkse activiteiten weer zo goed mogelijk op te pakken. Samen werken we gericht aan herstel, aan vermindering van klachten of aan het beter leren omgaan met blijvende beperkingen.
Onze begeleiding kan bestaan uit:
- onderzoek en analyse van klachten
- advies over houding en beweging
- oefeningen
- opbouw van belasting
- begeleiding bij herstel of bij het omgaan met beperkingen
Onze visie
Bij Microkracht begint verandering met de eerste stap. Met gerichte begeleiding werken we samen aan een gezonder, sterker en beter belastbaar lichaam. Met persoonlijke begeleiding helpen wij u om in kleine stappen te werken aan herstel, belastbaarheid en dagelijks functioneren.
‘Het vermogen om te veranderen’
Whats-App of bel 06 145 805 06. Meld u zich hier aan voor het inplannen van een afspraak.