{"id":156,"date":"2026-04-03T23:55:58","date_gmt":"2026-04-03T21:55:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/?page_id=156"},"modified":"2026-04-03T23:55:59","modified_gmt":"2026-04-03T21:55:59","slug":"microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/","title":{"rendered":"Begeleid Fitness"},"content":{"rendered":"\n
Zoekt u naar de vervolg-cursus op de landelijke valpreventie? <\/em>
Ga dan hier verder bij; “Stap, en Door!<\/a>“<\/em><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n

Voor wie<\/h4>\n\n\n\n

Begeleid Fitness bij Microkracht is bedoeld voor iedereen die onder begeleiding wil blijven oefenen. Het sluit aan op fysiotherapie, maar kan ook worden ingezet om zelfstandig en gericht te blijven trainen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Persoonlijk programma<\/h4>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Je traint met een persoonlijk oefenprogramma en een eigen doelstelling. De oefeningen staan op video en worden begeleid door een fysiotherapeut. Zo is er duidelijkheid in uitvoering en ruimte om oefeningen aan te passen wanneer dat nodig is.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Kleine groepen<\/h4>\n\n\n\n

De groepen zijn klein en gemengd. Er doen mensen mee die net beginnen en mensen die al langer trainen. Daardoor is er ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.<\/p>\n\n\n\n

Na fysiotherapie<\/h4>\n\n\n\n

Na een behandeltraject fysiotherapie kun je met Begeleid Fitness verder werken aan herstel. Dit helpt om terugval te voorkomen en het resultaat van de behandeling te versterken. Ontstaan er nieuwe klachten, dan kan eenvoudig weer een afspraak voor fysiotherapie worden gemaakt.<\/p>\n\n\n\n

Abonnementen<\/h4>\n\n\n\n

Er zijn kwartaal- en jaarabonnementen. Je werkt aan een doelstelling, zoals het voorkomen van klachten, het omgaan met bestaande klachten of het verbeteren van dagelijkse belastbaarheid.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n\n\n\n
\n

Gericht op functioneren<\/h4>\n\n\n\n

Begeleid Fitness is gericht op algemene dagelijkse activiteiten, belastbaarheid voor werk en lichte sportactiviteiten. Topsportgerichte training valt buiten het programma.<\/p>\n\n\n\n

Beperking<\/h5>\n\n\n\n

Binnen de abonnementen beperken we ons tot algemeen dagelijkse activiteiten op het gebied van werk en functionele activiteiten of lichte sportactiviteiten. Momenteel vallen topsport gerichte activiteiten buiten het programma.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\n

Afspraak maken<\/h3>\n\n\n\n

Direct contact met Fysiotherapie Leijendeckers WhatsApp 06 145 805 06 of meld u zich hier aan<\/a> voor het inplannen van een eerste afspraak fysiotherapie, of wijzigen van een bestaande afspraak.<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zoekt u naar de vervolg-cursus op de landelijke valpreventie? Ga dan hier verder bij; “Stap, en Door!“ Voor wie Begeleid Fitness bij Microkracht is bedoeld voor iedereen die onder begeleiding wil blijven oefenen. Het sluit aan op fysiotherapie, maar kan ook worden ingezet om zelfstandig en gericht te blijven trainen. Persoonlijk programma Je traint met … <\/p>\n

Lees verder “Begeleid Fitness”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":126,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-156","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nBegeleid Fitness ter ondersteuning van revalidatie en Fysiotherapie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bij Microkracht wordt ter ondersteuning van de fysiotherapie begeleid fitness gegeven. Hiermee vergroten we het effect van uw behandeling.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Begeleid Fitness ter ondersteuning van revalidatie en Fysiotherapie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bij Microkracht wordt ter ondersteuning van de fysiotherapie begeleid fitness gegeven. Hiermee vergroten we het effect van uw behandeling.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Microkracht, Fysiotherapie Leijendeckers\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Microkracht\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-03T21:55:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screenshot-at-2017-05-01-212248.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"748\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"958\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Microkracht\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\\\/\",\"name\":\"Begeleid Fitness ter ondersteuning van revalidatie en Fysiotherapie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/Screenshot-at-2017-05-01-212248.png\",\"datePublished\":\"2026-04-03T21:55:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-03T21:55:59+00:00\",\"description\":\"Bij Microkracht wordt ter ondersteuning van de fysiotherapie begeleid fitness gegeven. Hiermee vergroten we het effect van uw behandeling.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/Screenshot-at-2017-05-01-212248.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/Screenshot-at-2017-05-01-212248.png\",\"width\":748,\"height\":958},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Microkracht\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Begeleid Fitness\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\",\"description\":\"Microkracht staat voor een gezonde leefstijl. Waarbij de eigen inzet de eerste stap is naar een beter bewustzijn van de dagelijkse activiteiten en het lichaam. "Het vermogen te veranderen"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\",\"alternateName\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/cropped-cropped-cropped-logowebsite-blauw-groot.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/cropped-cropped-cropped-logowebsite-blauw-groot.png\",\"width\":336,\"height\":110,\"caption\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Microkracht\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Microkracht\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Begeleid Fitness ter ondersteuning van revalidatie en Fysiotherapie","description":"Bij Microkracht wordt ter ondersteuning van de fysiotherapie begeleid fitness gegeven. Hiermee vergroten we het effect van uw behandeling.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Begeleid Fitness ter ondersteuning van revalidatie en Fysiotherapie","og_description":"Bij Microkracht wordt ter ondersteuning van de fysiotherapie begeleid fitness gegeven. Hiermee vergroten we het effect van uw behandeling.","og_url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/","og_site_name":"Microkracht, Fysiotherapie Leijendeckers","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Microkracht","article_modified_time":"2026-04-03T21:55:59+00:00","og_image":[{"width":748,"height":958,"url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screenshot-at-2017-05-01-212248.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@Microkracht","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/","name":"Begeleid Fitness ter ondersteuning van revalidatie en Fysiotherapie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screenshot-at-2017-05-01-212248.png","datePublished":"2026-04-03T21:55:58+00:00","dateModified":"2026-04-03T21:55:59+00:00","description":"Bij Microkracht wordt ter ondersteuning van de fysiotherapie begeleid fitness gegeven. Hiermee vergroten we het effect van uw behandeling.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screenshot-at-2017-05-01-212248.png","contentUrl":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/Screenshot-at-2017-05-01-212248.png","width":748,"height":958},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/microkracht-fysiotherapie-leijendeckers-begeleid-fitness\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Microkracht","item":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Begeleid Fitness"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/","name":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers","description":"Microkracht staat voor een gezonde leefstijl. Waarbij de eigen inzet de eerste stap is naar een beter bewustzijn van de dagelijkse activiteiten en het lichaam. "Het vermogen te veranderen"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#organization"},"alternateName":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#organization","name":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers","alternateName":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cropped-cropped-cropped-logowebsite-blauw-groot.png","contentUrl":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cropped-cropped-cropped-logowebsite-blauw-groot.png","width":336,"height":110,"caption":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers"},"image":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Microkracht","https:\/\/x.com\/Microkracht"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=156"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1396,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/156\/revisions\/1396"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}