{"id":133,"date":"2023-07-12T16:45:17","date_gmt":"2023-07-12T14:45:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/?page_id=133"},"modified":"2023-07-15T23:55:06","modified_gmt":"2023-07-15T21:55:06","slug":"ontspanningsmassage-en-sportmassage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/","title":{"rendered":"Massage"},"content":{"rendered":"\n
\n

Onze Masseur<\/h2>\n\n\n\n

De fysiotherapeut, Daniel Leijendeckers, heeft veel ervaring met ontspanningsmassage en sportmassage. Hij heeft in het verleden enkele jaren gewerkt bij Thermea 2000 in Valkenburg<\/a> tijdens de opleiding fysiotherapie. Tijdens zijn werk in Duitsland heeft hij in Maastricht de theorie verzorgt bij de opleiding tot sportmasseur. Tevens heeft hij in Weert de workshop “Leren Masseren” gegeven waar iedereen in een paar lessen enkele massage handgrepen leerde. Na verhuizen naar de Randstad heeft hij ook de workshop “Leren Masseren” gegeven in Voorburg. Tegenwoordig geeft hij sportmassage bij Microkracht.
Bij Daniel Leijendeckers bent u in goede handen voor een ontspannende sportmassage.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Sportmassage<\/h2>\n\n\n\n

Ontspanningsmassage en Sportmassage komen uit de klassieke massage. Massage heeft een aantal positieve effecten. Door de massage ontstaat een betere doorbloeding en afvoer van afvalstoffen. Door sport ontstaan er in de spier kleine traumata, microtraumata genoemd. Als belasting voortduurt en er te weinig tijd is voor herstel kan er een spierscheur ontstaan. Bijvoorbeeld de bekende zweepslag. Middels een massage kan men sneller herstellen en de kans op nadelige gevolgen verkleinen.<\/p>\n\n\n

\n
\"Sportmassage\"
Ontspanningsmassage<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Iedereen met spierklachten heeft voordeel bij een massage. Na een stressvolle periode op het werk bijvoorbeeld ontstaan makkelijk knopen in de schouders. Bij lang voortduren van dit soort spanningsklachten kunnen er uitstralende pijnklachten naar de armen of hoofdpijnklachten ontstaan.<\/p>\n\n\n\n

Massage heeft onder andere een ontspannend karakter. Door de ontspanning herstellen de spieren zich beter. Hierdoor kunt u weer makkelijker bewegen en met minder of zonder pijnklachten werken. Andere effecten van een massage zijn mobiliserend en activerend. Mobiliserend gebeurt met bepaalde technieken die tijdens de massage rekkend werken op de spier of pees voor een beter effect. Een mobiliserende massage werkt ontspannend.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Reserveer uw massage<\/h3>\n\n\n\n

Voor direct contact WhatsApp 0614580506 of vul het contactformulier hier in<\/a> en vermeld uw telefoonnummer.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n\n\n\n
 Reeds binnen 10 minuten positief effect met een sportmassage<\/h5>\n\n\n\n

In principe geven wij sportmassage voor bepaalde regio\u2019s. Dit kan een sportmassage zijn voor de rug, de benen of de nek en schouders. Een massage duurt ongeveer 25 minuten. Recent gepubliceerd onderzoek van januari 2012 toont aan dat een sportmassage reeds binnen 10 minuten positief effect heeft.<\/p>\n\n\n\n

Stijve spieren, spanningshoofdpijn, stress of andere spanningsklachten? Neem een sportmassage.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Onze Masseur De fysiotherapeut, Daniel Leijendeckers, heeft veel ervaring met ontspanningsmassage en sportmassage. Hij heeft in het verleden enkele jaren gewerkt bij Thermea 2000 in Valkenburg tijdens de opleiding fysiotherapie. Tijdens zijn werk in Duitsland heeft hij in Maastricht de theorie verzorgt bij de opleiding tot sportmasseur. Tevens heeft hij in Weert de workshop “Leren … <\/p>\n

Lees verder “Massage”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":126,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-133","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nMasseur Daniel Leijendeckers met ervaring van Thermae 2000<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bij Daniel Leijendeckers bent u in goede handen voor een ontspannende massage. Massage heeft positieve effecten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Masseur Daniel Leijendeckers met ervaring van Thermae 2000\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bij Daniel Leijendeckers bent u in goede handen voor een ontspannende massage. Massage heeft positieve effecten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Microkracht, Fysiotherapie Leijendeckers\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Microkracht\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-15T21:55:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_9070-300x300.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Microkracht\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\\\/\",\"name\":\"Masseur Daniel Leijendeckers met ervaring van Thermae 2000\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/04\\\/IMG_9070-300x300.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-12T14:45:17+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-15T21:55:06+00:00\",\"description\":\"Bij Daniel Leijendeckers bent u in goede handen voor een ontspannende massage. Massage heeft positieve effecten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/04\\\/IMG_9070-300x300.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/04\\\/IMG_9070-300x300.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Microkracht\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/microkracht\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Massage\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\",\"description\":\"Microkracht staat voor een gezonde leefstijl. Waarbij de eigen inzet de eerste stap is naar een beter bewustzijn van de dagelijkse activiteiten en het lichaam. "Het vermogen te veranderen"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\",\"alternateName\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/cropped-cropped-cropped-logowebsite-blauw-groot.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/cropped-cropped-cropped-logowebsite-blauw-groot.png\",\"width\":336,\"height\":110,\"caption\":\"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.microkracht.nl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Microkracht\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Microkracht\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Masseur Daniel Leijendeckers met ervaring van Thermae 2000","description":"Bij Daniel Leijendeckers bent u in goede handen voor een ontspannende massage. Massage heeft positieve effecten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Masseur Daniel Leijendeckers met ervaring van Thermae 2000","og_description":"Bij Daniel Leijendeckers bent u in goede handen voor een ontspannende massage. Massage heeft positieve effecten.","og_url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/","og_site_name":"Microkracht, Fysiotherapie Leijendeckers","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Microkracht","article_modified_time":"2023-07-15T21:55:06+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_9070-300x300.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@Microkracht","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/","name":"Masseur Daniel Leijendeckers met ervaring van Thermae 2000","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_9070-300x300.jpg","datePublished":"2023-07-12T14:45:17+00:00","dateModified":"2023-07-15T21:55:06+00:00","description":"Bij Daniel Leijendeckers bent u in goede handen voor een ontspannende massage. Massage heeft positieve effecten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_9070-300x300.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/IMG_9070-300x300.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/ontspanningsmassage-en-sportmassage\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Microkracht","item":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/microkracht\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Massage"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/","name":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers","description":"Microkracht staat voor een gezonde leefstijl. Waarbij de eigen inzet de eerste stap is naar een beter bewustzijn van de dagelijkse activiteiten en het lichaam. "Het vermogen te veranderen"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#organization"},"alternateName":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#organization","name":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers","alternateName":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cropped-cropped-cropped-logowebsite-blauw-groot.png","contentUrl":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cropped-cropped-cropped-logowebsite-blauw-groot.png","width":336,"height":110,"caption":"Microkracht Fysiotherapie Leijendeckers"},"image":{"@id":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Microkracht","https:\/\/x.com\/Microkracht"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/133\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1188,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/133\/revisions\/1188"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.microkracht.nl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}